تبلیغات
Health and Sport - آشنایی با خواص آب سبزه گندم؛ نوشیدنی شگفت‌انگیز
Health and Sport
زندگی حرفه ای با تغذیه حرفه ای
شنبه 7 مرداد 1391

آشنایی با خواص آب سبزه گندم؛ نوشیدنی شگفت‌انگیز

شنبه 7 مرداد 1391

نوع مطلب :
نویسنده :شرمان شکوهی

آشنایی با خواص آب سبزه گندم؛ نوشیدنی شگفت‌انگیز


برای تهیه این نوشیدنی،‌ سبزه‌های گندم عید خود را درون دستگاه آب‌میوه‌گیری ریخته و با نوشیدن آب آن از خواص فراوان آن بهره ببرید.

سبزه

 

سبزه گندم حاوی 70 درصد کلروفیل بوده که دارا بودن این خاصیت به تنهایی باعث شده تا این ماده غذایی به غذای فوق‌العاده‌ای تبدیل شود.

سبزه گندم غذای کاملی بوده و سرشار از ویتامین‌های C، E، K، و B کمپلکس است. در بخش مواد معدنی سرشار از کلسیم، کبالت، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، پروتئین، سدیم، سولفور و روی است.

این گیاه سحرآمیز لیست طولانی از آمینواسیدها را در خود جای داده - حدود 17 آمینواسید و 80 آنزیم شناخته شده.

 

بهترین روش دست یافتن به خواص فراوان این ماده غذایی، روش آبگیری آن است. مصرف حدود 50 گرم از این نوشیدنی انرژی شما را تأمین می‌کند.

 

سبزه

برخی از خواص این نوشیدنی عبارتند از:

* از بروز بیماری آلزایمر پیشگیری می‌کند. نوشیدن منظم آن به طور قابل توجهی از ابتلای فرد به بیماری آلزایمر و دیگر مشکلات ذهنی پیشگیری می‌کند.

* برای درمان کم خونی توصیه می‌شود. این ماده غذایی از آن‌جا که حاوی مقدار فراوانی آهن است خون ساز بوده و تعداد گلبول‌های قرمز را نیز افزایش می‌دهد. با مصرف این نوشیدنی گلبول‌های قرمز در بدن شما بازسازی شده و فعالیت خود را دوباره از سر می‌گیرند و اکسیژن تازه را برای سطح بدن فراهم می‌کنند.

* خاصیت ضد التهابی دارد. این نوشیدنی با داشتن خواص قلیایی، برای افرادی که از بیماری‌های التهابی مانند استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید رنج می‌برند ماده غذایی مطلوبی، محسوب می‌شود.

سبزه

* حاوی آنتی‌اکسیدان است. این نوشیدنی حاوی مقدار فراوانی آنتی‌اکسیدان بوده و آنتی اکسیدان‌ها با خنثی سازی رادیکال‌های آزاد فرآیند اکسیداسیون را متوقف می‌کنند.

با مصرف این نوشیدنی سبز از آلاینده‌های هوا مانند منواکسید کربن و دود سیگار کمتر آسیب می‌بینید.

* بوی بد دهان و بدن را از بین می‌برد. این ماده غذایی با سم‌زدایی سیستم لنفاوی، معده و روده،‌ کمک خوبی برای کاهش و حذف بوی بد دهان و بدن محسوب می‌شود.

* حاوی پروتئین است. نوشیدنی سبزه گندم، حاوی لیست طولانی از آمینواسیدها است که آجرهای ساختمان پروتئین را در بدن تشکیل می‌دهند.

* با سرطان مبارزه می‌کند. با داشتن مقدار عالی کلروفیل و بتاکاروتن در پیشگیری و مبارزه با سرطان موثر است. ترکیبات متنوع موجود در این گیاه سبز، عامل موثر و قوی آنتی‌اکسیدانی و ضد سرطانی هستند. طبق بررسی‌ها مصرف این نوشیدنی تا 40 درصد خطر پیشرفت سرطان را کاهش می‌دهد.

سبزه

* برای دیابتی‌ها مفید است. این نوشیدنی با قابلیت تنظیم سطح قند خون، ماده غذایی مفیدی برای مبتلایان به دیابت محسوب می‌شود.

* برای کاهش فشارخون بالا مفید است. ترکیبات پروتئینی موجود در کلروفیل با کیفیت بالا، نقش مهم و موثری در کاهش فشارخون بالا ایفا می‌کنند.

* برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. مصرف منظم 4- 2 قاشق سوپ‌خوری از این نوشیدنی کمک خوبی برای تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد بود.

* برای پیشگیری از پوسیدگی دندان مفید است. برای پیشگیری از پوسیدگی و تسکین درد دندان و نیز پیشگیری از خونریزی لثه و پیوره مصرف این نوشیدنی توصیه می‌شود.

* موجب تناسب اندام می‌شود. از آن جا که این نوشیدنی حاوی مواد مغذی، مفید و فراوانی است از ولع در خوردن غذا و پرخوری پیشگیری کرده که به نوبه خود در کاهش وزن مفید است.

طبق بررسی‌ها مصرف این نوشیدنی تا 40 درصد خطر پیشرفت سرطان را کاهش می‌دهد

هشدار

اگر شما از جمله افرادی هستید که نسبت به خوردن گندم آلرژی دارند مصرف این نوشیدنی را از مقدار کم (یک قاشق چای‌خوری در روز) شروع کنید و در صورت بروز آلرژی از مصرف آن خودداری کنید.




fantastic beast cases cheats
شنبه 5 اسفند 1396 07:55 ق.ظ
من اطلاعات مفیدی را که در مقالات خود ارائه می دهم دوست دارم.
من وبلاگ شما را نشانه گذاری میکنم و مجددا در اینجا چک میکنم
من کاملا مطمئن هستم که بسیاری از چیزهای جدید را در اینجا یاد می گیرم!
موفق باشید برای بعدی!
blazblue hack
شنبه 5 اسفند 1396 04:30 ق.ظ
سلام! من واقعا خیلی خوشتون میاد

درصد ما در مورد پست شما در AOL بیشتر مکاتبات بیشتری داریم؟
من نیاز به یک متخصص در این خانه برای حل مشکل من.
شاید تو باشی! بی صبرانه منتظر شما هستم.
bakery blitz cheats
شنبه 5 اسفند 1396 03:42 ق.ظ
وبلاگ شگفت آور من آن را در حالی که در یاهو در حال دیدن سایت پیدا کردم.
آیا شما هر گونه پیشنهاد در مورد چگونگی ثبت نام در اخبار یاهو دارید؟
من برای مدتی تلاش کرده ام اما هرگز به نظر نمی رسد که آنجا بمانم!
به سلامتی
What do you do for a strained Achilles tendon?
یکشنبه 15 مرداد 1396 04:37 ب.ظ
Hi my family member! I want to say that this article is
awesome, great written and come with almost all important infos.
I'd like to peer more posts like this .
What is the tendon at the back of your ankle?
جمعه 13 مرداد 1396 09:42 ب.ظ
Hello! I've been following your blog for some time now and finally got the bravery
to go ahead and give you a shout out from Atascocita Tx!

Just wanted to mention keep up the good work!
foot pain after surgery
یکشنبه 4 تیر 1396 01:11 ب.ظ
You can certainly see your expertise in the work you write.
The arena hopes for even more passionate writers like you
who are not afraid to mention how they believe.
All the time go after your heart.
shebakinnan.wordpress.com
دوشنبه 1 خرداد 1396 12:00 ق.ظ
It's an amazing article in support of all the web people; they will get advantage
from it I am sure.
manicure
یکشنبه 3 اردیبهشت 1396 11:08 ق.ظ
Hi, i read your blog from time to time and i own a similar one and
i was just wondering if you get a lot of spam comments?
If so how do you prevent it, any plugin or anything you can suggest?

I get so much lately it's driving me crazy
so any assistance is very much appreciated.
manicure
پنجشنبه 31 فروردین 1396 12:20 ب.ظ
I'm now not certain the place you're getting your information, however good topic.
I must spend a while learning much more or understanding more.
Thanks for fantastic information I was in search of this info for my mission.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر