تبلیغات
Health and Sport - سبزیجاتی فوق العاده برای پوستی سالم
Health and Sport
زندگی حرفه ای با تغذیه حرفه ای
یکشنبه 25 تیر 1391

سبزیجاتی فوق العاده برای پوستی سالم

یکشنبه 25 تیر 1391

نوع مطلب :
نویسنده :شرمان شکوهی

سبزیجاتی فوق العاده برای پوستی سالم

سبزیجاتی فوق العاده برای پوستی سالم
جدا از اهمیت کلم قرمز به عنوان ماده اصلی سالاد، این گیاه به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدان در سلامت پوست بسیار مفید است.

 

 کلم قرمز منبع غنی از ویتامین C و ویتامین k است و رنگ قرمز آن موجب می‌شود تا نسبت به کلم سبز اثرات درمانی بیشتری داشته باشند.

مطالعات انجام شده در مورد خواص این گیاه نشان می‌دهد که «آنتوسیانین» موجود در آن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مفرط قلبی- عروقی، دیابت و انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد. همچنین مصرف این گیاه به دلیل ترکیب آنتی اکسیدان‌های موجود در آن به شفافیت و لطافت پوست کمک شایانی خواهد کرد.

 

 به نقل از پایگاه اینترنتی ایندین تایمز، برای نگه داشتن کلم قرمز آن را داخل کیسه پلاستیکی نگه دارید و داخل یخچال قرار دهید که این کار می‌تواند این گیاه را مدت دو هفته تازه نگه دارد.




jolineneeb.hatenablog.com
شنبه 30 اردیبهشت 1396 02:40 ق.ظ
Greetings! Very useful advice within this post!
It's the little changes that produce the most important changes.

Thanks a lot for sharing!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر